Нейросети простыми словами: как начать за 10 минут
Короткое руководство для тех, кто никогда не пользовался нейросетями. После чтения вы сможете: попросить нейросеть исправить текст, составить план и найти ответ с источниками.
Важно: нейросети бывают очень полезны, но иногда ошибаются. Используйте их как помощника, а важные факты перепроверяйте.
1. Что такое нейросеть
Представьте очень умного помощника, который много читал и много видел примеров. Вы пишете ему задачу обычными словами, а он предлагает вариант ответа: текст, план, список шагов или объяснение.
Это похоже на диалог с человеком-редактором: вы даёте черновик и говорите, что хотите получить на выходе.
2. Что нейросети умеют в обычной жизни
Для начала хватит 10 типовых задач:
- написать или отредактировать письмо/сообщение (вежливо, коротко, по делу);
- улучшить ваш текст: сделать понятнее, убрать «воду», исправить ошибки;
- составить план статьи, доклада, проекта или списка дел;
- объяснить тему «как ребёнку» и привести примеры;
- помочь с Word/Excel: убрать специфичные символы, быстро найти нужную формулу;
- сделать чек-лист или инструкцию «по шагам»;
- сравнить варианты (например: 2 способа решить задачу) и назвать плюсы/минусы;
- для картинок: сделать обложку, иллюстрацию или простую открытку;
- найти инструкцию на свой телевизор или узкопрофильное профессиональное оборудование;
- найти статью/публикацию по ключевым словам.
Это далеко не полный перечень всех возможностей. Если вам нужно «всё сразу», не переживайте: дальше будет простой способ задавать вопросы, который работает почти в любой нейросети.
3. Как задавать вопросы, чтобы ответы были хорошие
Запомните одну формулу. Она помогает даже тем, кто вообще не «дружит» с техникой:
| Формула запроса (промпта): 1) Что сделать (задача) 2) Для кого/где это будет (контекст) 3) Ограничения (длина, тон, что нельзя) 4) В каком виде ответ (список, таблица, письмо, шаги, прислать готовый файл) |
Почти всегда помогает фраза-уточнение: «Сделай проще и короче» или «Дай по шагам».
4. Какие нейросети попробовать в РФ (и чем они отличаются)
Коротко: важнее не «какая модель круче», а какая лучше подходит под вашу задачу. Ниже — сервисы для текста и поиска, плюс сервисы для генерации картинок.
Доступность может меняться. Если какой-то сервис у вас не открывается, просто попробуйте следующий из списка.
4.1 Быстрая карта выбора
- Нужно писать и править тексты на русском — попробуйте GigaChat или Алису (YandexGPT).
- Нужно много текста за раз (длинные сообщения) — часто удобно в Qwen.
- Нужны ответы с источниками и быстрый поиск по интернету — попробуйте Perplexity.
- Нужна обложка/картинка по описанию — Kandinsky или Шедеврум.
4.2 GigaChat (Сбер) — универсальный помощник на каждый день
Когда выбирать: письма, планы, правка текста, идеи, простые инструкции.
Доступен по адресу: https://giga.chat/
Плюсы:
- хорошо работает с русским языком;
- умеет писать и переписывать тексты, делать списки и планы;
- по описанию может генерировать изображения и помогать с кодом (если это нужно).
| Первый запрос для GigaChat: Сделай из этого текста понятную заметку для новичка. Ограничения: 1000-1500 знаков, простой язык, 5 маркеров. Текст: [вставьте текст] |
4.3 Алиса / YandexGPT — быстро и привычно
Когда выбирать: короткие тексты, вопросы «как сделать», план, идеи для постов.
Плюсы:
- очень простой вход: это чат, как обычный помощник;
- подходит для работы, учёбы и личных задач;
- можно задавать уточнения и сохранять контекст разговора.
| Первый запрос для Алисы: Составь план статьи на тему «[тема]». Сделай: H2/H3, коротко, с примерами, без сложных слов. В конце: 5 вопросов, на которые статья должна ответить. |
Где попробовать: https://alice.yandex.ru/ и приложения Яндекса (включая Яндекс Браузер).
4.4 Qwen и DeepSeek — удобно, когда вы пишете много
Когда выбирать: длинные сообщения, большие куски текста, подробные инструкции, черновики статей.
Плюсы (по заявленным возможностям сервиса):
- чат-ассистент для текста и задач;
- может поддерживать веб-поиск и работу с документами (в зависимости от режима);
- есть функции понимания изображений и генерации контента (возможности зависят от выбранного режима/модели).
| Первый запрос для Qwen (длинный): Вот большой текст: [вставьте текст] Сделай 4 вещи: 1) резюме в 5 строк; 2) список главных мыслей (10 пунктов); 3) улучшенную версию текста «как для ребёнка»; 4) 5 вариантов заголовка. |
Попробовать можно здесь: Qwen — https://chat.qwen.ai/ , DeepSeek — https://www.deepseek.com/
По отзывам и практике, оба сервиса нередко открываются из РФ без VPN, но доступность может меняться.
Хочу сделать акцент на Qwen:
Даже в бесплатном режиме он часто позволяет работать с большими запросами и даёт сильные ответы по широкому кругу тем. Особенно полезен в программировании: может написать скрипт “под ключ”, предложить структуру проекта или помочь исправить ошибки. При этом важно помнить: нейросеть не гарантирует 100% точность, поэтому код и факты стоит всегда проверять.
4.5 Perplexity — «умный поиск» с источниками
Когда выбирать: когда важно «откуда взято», нужна свежая информация и ссылки на источники.
Плюсы:
- ищет по интернету и даёт ответ со ссылками (цитатами/источниками);
- удобно сравнивать мнения и быстро разбираться в теме;
- есть режимы для более глубокого исследования (зависит от тарифа).
| Первый запрос для Perplexity: Разберись в теме «[вопрос]». Сделай ответ так: 1) краткий вывод (3-5 строк); 2) подробности по пунктам; 3) дай ссылки на источники; 4) перечисли, что может быть спорным и что стоит перепроверить. |
Про браузер Comet (очень коротко): у Perplexity есть браузер, где можно выделить текст на странице и сразу попросить объяснение, краткий пересказ или контраргументы.
Где попробовать: https://www.perplexity.ai/ По некоторым русскоязычным обзорам Perplexity тоже часто открывается в РФ без VPN, но это может меняться.
4.6 Если нужны картинки: Kandinsky и Шедеврум
Если вам нужна обложка для статьи, картинка к посту или простая иллюстрация, попробуйте:
- Kandinsky (Сбер) — генерация изображений по тексту и варианты редактирования.
- Шедеврум (Яндекс) — приложение, где по описанию создаются картинки (и текст), есть лента примеров.
| Простой запрос для картинки (подходит почти везде): Нарисуй обложку для статьи «[название]». Стиль: чистый, дружелюбный, без мелких деталей. Нужно место под заголовок сверху. Цвета: спокойные. Без пугающих элементов. |
5. Безопасность: что не стоит отправлять в нейросеть
Правило простое: если вы бы не написали это незнакомому человеку в интернете — не отправляйте в чат.
- пароли, коды из SMS, номера карт;
- паспортные данные и адреса;
- персональные данные других людей;
- закрытые рабочие документы, если их нельзя передавать.
Лайфхак: заменяйте данные на заглушки. Например: [ФИО], [ИНН], [номер договора].
6. Мини-челлендж на 7 дней (чтобы привыкнуть)
Если делать по одному маленькому действию в день, через неделю вы будете уверенно пользоваться нейросетями.
- День 1: попросите написать короткое вежливое письмо.
- День 2: попросите составить план статьи или доклада.
- День 3: вставьте свой текст и попросите «сделай проще».
- День 4: спросите про Word/Excel (замена символов, пробелы).
- День 5: сделайте чек-лист по своей задаче.
- День 6: найдите ответ с источниками в Perplexity.
- День 7: соберите свои 10 лучших запросов в заметку.
7. Личный опыт и выводы
Когда я впервые услышал про нейросети, попробовал — и честно не понял, что в них такого особенного. Ответы были уверенными, но будто придуманными только что на ходу, мягко говоря, правды было мало в ответе.
Но потом нейросети стали заметно лучше, поневоле часто либо «где-то слышал, где-то прочитал новость» что нейросети могут делать то и то, даже часто всплывали тезисы, что ИИ заменит меня на работе в ближайшем будущем. Решил повторно посмотреть, что же в них такого стало. И вот тут мое первоначальное мнение поменялось: оказалось, что это не “игрушка”, а удобный помощник, который экономит время при правильном использовании.
Самое яркое для меня — картинки. У меня часто есть идея в голове, но я объясняю её криво, а рисовать вообще не умею. Нейросеть же может помочь: она уточнит, как лучше описать задумку, и за пару минут сделает изображение, которое я сам бы не нарисовал никогда.
А ещё я стал часто использовать нейросети как поиск. Вместо того чтобы долго листать результаты в Яндексе или Гугле, я пишу вопрос “по-человечески”, прошу дать конкретные ссылки — и обычно нахожу нужное быстрее, особенно когда запрос специфичный.
В статье не упомянуты некоторые популярные сервисы (например, ChatGPT, Grok, Gemini), потому что с территории РФ к ним часто нет прямого доступа — обычно нужен VPN. При этом даже их бесплатные версии во многих задачах могут давать очень сильный результат, а платные — тем более. Но для первого знакомства с нейросетями вполне достаточно тех вариантов, которые открываются без дополнительных настроек.